5 сентября 2018
Новости ТвГМУ
Учебно-тренировочные сборы команды университета по спортивному плаванию и полиатлону
<p> В период с 1 августа по 24 августа 2018 года на базе спортивно-оздоровительного лагеря Тверского ГМУ «Медик» были проведены учебно-тренировочные сборы команды университета по спортивному плаванию и полиатлону. На сборах был следующий распорядок дня:</p><p> 8:00 – подъем, зарядка, купание</p><p> 9:00 – завтрак</p><p> 11:00 – 1 тренировка</p><p> 14:00 – обед</p><p> 17:00 – 2 тренировка</p><p> 20:00 – ужин</p><p> 23:00 – отбой</p><p> Во время сборов проводились 2-х разовые тренировки в день по бегу, прыжкам, метанияю, упражнениям на гибкость, ловкость, растяжение, скорость, реакцию и силу. Проводились тренировочные спортивные игры по волейболу, футболу, настольному теннису. Организованные тренировочные занятия по спортивному плаванию на реке Тверца. Проведена экскурсия в деревню Горки с посещением реки Кава и родника на берегу Тверцы. За время сборов проводились тренировочные занятия по стрельбе из пневматической винтовки, спортсмены сделали беговой объем 135-155 км.</p><p> Систематически проводилась сдача нормативов комплекса ГТО:</p><p> 1. Бег 60; 100м.</p><p> 2. Бег 2; 3км.</p><p> 3. Прыжки в длину с места</p><p> 4. Метание снаряда</p><p> 5. Силовая подготовка (мужчины – подтягивания, женщины – отжимания от пола)</p><p> 6. Стрельба из пневматической винтовки</p><p> 7. Наклоны вперед из положения стоя</p><p> 8. Поднимание туловища из положения лежа на спине</p><p> Сборы позволили подготовить спортсменов к соревнованиям в 2018-2019 учебном году.</p><p> <a href="/photo/4448/">Фотоотчет.</a></p>
ID:
3154
Символьный код:
uchebno-trenirovochnye-sbory-komandy-universiteta-po-sportivnomu-plavaniyu-i-poliatlonu-30862
Внешний код:
3154
Название:
Учебно-тренировочные сборы команды университета по спортивному плаванию и полиатлону
Сортировка:
500
Картинка для анонса:
Загрузить
Детальное описание:
<p> В период с 1 августа по 24 августа 2018 года на базе спортивно-оздоровительного лагеря Тверского ГМУ «Медик» были проведены учебно-тренировочные сборы команды университета по спортивному плаванию и полиатлону. На сборах был следующий распорядок дня:</p><p> 8:00 – подъем, зарядка, купание</p><p> 9:00 – завтрак</p><p> 11:00 – 1 тренировка</p><p> 14:00 – обед</p><p> 17:00 – 2 тренировка</p><p> 20:00 – ужин</p><p> 23:00 – отбой</p><p> Во время сборов проводились 2-х разовые тренировки в день по бегу, прыжкам, метанияю, упражнениям на гибкость, ловкость, растяжение, скорость, реакцию и силу. Проводились тренировочные спортивные игры по волейболу, футболу, настольному теннису. Организованные тренировочные занятия по спортивному плаванию на реке Тверца. Проведена экскурсия в деревню Горки с посещением реки Кава и родника на берегу Тверцы. За время сборов проводились тренировочные занятия по стрельбе из пневматической винтовки, спортсмены сделали беговой объем 135-155 км.</p><p> Систематически проводилась сдача нормативов комплекса ГТО:</p><p> 1. Бег 60; 100м.</p><p> 2. Бег 2; 3км.</p><p> 3. Прыжки в длину с места</p><p> 4. Метание снаряда</p><p> 5. Силовая подготовка (мужчины – подтягивания, женщины – отжимания от пола)</p><p> 6. Стрельба из пневматической винтовки</p><p> 7. Наклоны вперед из положения стоя</p><p> 8. Поднимание туловища из положения лежа на спине</p><p> Сборы позволили подготовить спортсменов к соревнованиям в 2018-2019 учебном году.</p><p> <a href="/photo/4448/">Фотоотчет.</a></p>
Начало активности (дата):
05.09.2018 09:50:00
Начало активности (время):
05.09.2018 09:50:00
Количество показов:
62
Дата первого показа:
24.09.2024 17:34:13
Тип информационного блока:
content
ID информационного блока:
14
Символьный код информационного блока:
news
Название информационного блока:
Новости
Дата создания:
13.03.2024 17:40:10
Кем создан (ID):
1
Кем создан (имя):
(admin) Егор Котов
Дата изменения:
13.03.2024 17:40:10
Кем изменен (ID):
1
Кем изменен (имя):
(admin) Егор Котов